Мотивация        17 января 2019        169         0

Как избавиться от чувства страха — Простая схема

Как избавиться от чувства страха

Привет, дорогие друзья! Давайте разберём один простой метод, как избавиться от чувства страха, которое засело в голове и мешает достигать целей.

Чтобы было наглядней, расскажу и покажу на личном примере, как я преодолевал и продолжаю преодолевать свои страхи.

В детстве так сложилось, что меня к сожалению никто не учил, как бороться со своими страхами. Я помню, что очень боялся высоты, и чтобы сверстники не насмехались, лазил вместе с ними на крыши домов по пожарным лестницам, на трубы котельных по открытым скобам.

Короче говоря, я таким образом преодолевал свой страх, даже не подозревая, что это и есть самый простой метод, и даже, каюсь, насмехался над теми, кто боялся.

Когда я начинал бизнес в сетевой компании, то страшно было делать первые звонки и приглашать людей . Было страшно до такой степени, что потели ладони и пропадал голос. Но я брал телефон и звонил. Звонил сам, без понукания, потому что была мотивация.

Благодаря этому, уже через несколько дней я заработал первые деньги в МЛМ.

Сейчас пришло время проводить прямые трансляции и вебинары, и опять у меня есть страх, хотя уже достаточно давно развиваюсь в интернете, записываю обучающие ролики, имею свои продукты в продажах и т.д.

Навязчивые мысли и страхи — Как избавиться самостоятельно


Навязчивые мысли и страхи - Как избавиться самостоятельно

Я не зря упоминал выше о мотивации, то есть, когда у тебя есть чувство страха, но ты знаешь что можешь получить, если избавишься от него, тогда тебе легче это сделать.

Почти во всех книгах по саморазвитию и в каждом мотивационном видео, говорят, что самый лучший способ избавится от страха — это пойти ему навстречу. Я много раз убеждался, что это очень хорошо работает, хотя возможно в некоторых случаях, нужно проделать эту процедуру не один раз.

Как это работает на практике? К примеру, у меня есть страх перед прямым эфиром, то есть, я боюсь их проводить, хотя и понимаю, что этот страх только в голове. Что мне нужно сделать в этом случае? Как избавиться от навязчивых мыслей и страха?

Простая схема:

  1. Понять, зачем мне это нужно.
  2. Определить, что самое страшное может произойти, если я это сделаю.
  3. Начать делать то, чего я боюсь.

Да, схема действительно очень простая и состоит всего лишь из трёх пунктов, хотя многим очень тяжело себя заставить сделать первый шаг. Но если вы вникнете в первые два пункта, а затем примените на практике третий, то гарантированно избавитесь от страха, который в большинстве случаев вовсе и не страх, а навязчивые, беспочвенные мысли.

В этом видео провожу первый прямой эфир и преодолеваю свой страх. Прошу извинить за качество видео. Не судите строго и до связи!

Надеюсь, статья «Как избавиться от чувства страха» была вам полезна. Самая лучшая поддержка для меня — это ваша обратная связь.

Пишите в комментариях, делитесь друзьями в соцсетях. Подписывайтесь на обновления и получайте свежие статьи прямо на почту. Без спама. Успехов и процветания вам! С ув. Руслан Ошаров

Как избавиться от чувства страха — Простая схема обновлено: Январь 17, 2019 автором: Руслан Ошаров



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *